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疫病当前,宅在家里无聊?教你喝茶养生


至今,与新型冠状病毒肺炎的抗争仍未结束,但是一例例治愈出院的好消息不断激励着我们的信心。但是由于新冠病毒的疫苗尚未研发成功,所以我们还是要在家中待着,等待着这场疫病的结束。


我知道在家里会非常的无聊,不能出门,能做的事情也有限。所以这次教大家在家里喝茶养生,既消磨了无聊的时间,又能够养生,加强身体的素质,也不会那么的容易生病,体质的增强在一定程度上有利于抵抗新型冠状病毒的侵袭,毕竟调查表明老人被感染新冠病毒的几率要高于年轻人,这也是由于老年人的身体免疫能力通常会低于年轻人。


虽然我们普通人能做的不过宅在家,时刻关注疫情,尽量不出门不添乱。不过,在家里我们也有许多事情能做,比如每天为家人泡上一壶热茶。


昭和大学的研究人员曾发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用,2003年《美国科学院学报》报道,茶叶的茶氨酸可使人免疫力增强……


当然,喝茶养生是一个持续的过程,较为寒冷的天气还未结束,适合泡红茶、黑茶、老白茶等。


红茶,香甜而平稳,滋味醇和,没有刺激性,尤其喜欢它是能温胃暖胃的佳品。

不妨闲暇之时,泡上一壶好茶,让一家人享用。


它老少皆宜,特别是体质虚寒、肠胃不好的中老年,更应当多喝些暖心暖胃的茶,红茶红叶红汤的特点,会让人们由心里到身体都感觉到安定温和。

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